Vděčnost Breathworku

Ze sluchátka se zvědavým hlasem ozývá: "Prosím Tě, moc mě zajímá, co děláš a co to dělá s Tebou!" a já se pouštím do rozhovoru a retrospektivy, co se za posledních 10 let, co jsme se se známým neviděli, změnilo...

Dle vnějšího pohledu nic zásadního. Single žena v zaměstnání mající ráda pohyb, zábavu, život, poznávání nového. Jenže co je měřítkem změn? Pro mě niterný svět a vztahy. Vztah k sobě se odráží na vztazích s okolím, partnery, rodiči, přáteli, k penězům, jídlu, v závislostech atd.

Zanedlouho to budou tři roky, kdy na mě na Facebooku vyskočila Ester se svojí skupinou Breathwork meditace. V té době jsem měla za sebou spoustu seberozvojových kurzů, všemožných terapií, ayahuaskových ceremonií, setkání s Bufo Alvarius, ženských retreatů a festivalů. Asi díky dýchání Wim Hofa doma Facebook vyhodnotil, že by mě mohly Breathwork meditace zajímat. Jaká vděčnost za Ester a její způsob předávání kouzel našeho dechu!!!

Takže co se mnou udělal Breathwork a aktivity před ním ne?

• uvolnil trauma, které hnilo pod povrchem přes dvacet let.
• uvolnil závislostní vztah.
• přijmula jsem své tělo.
• žiji v přítomnosti. Neřeším milionkrát přehrané situace z minulosti.
• odpovědi nalézám v sobě.
• žiji svůj život.
• v situacích, ve kterých jsem dřív nedokázala zareagovat, jednám v klidu s nadhledem.